5月末 運動不足のため サイクリング けつ痛用のパンツをぐっと履き いざ❗ スイスイとR45けいさつ前 どうすっぺ 前は急坂 左は緩坂 よーし緩めにすっぺ ということで 脳裏にタコのうら❗ 行って来ました。 往復20キロ おんつaんは休み休み走ってきました。 あ…